KURS ONLINE
Przestrzeń praktyki, która pozwala zwolnić, poczuć swoje ciało i przejść przez czas ciąży z większym spokojem i uważnością.
Kurs online
Czas pełen zmian, emocji i nowych doświadczeń.
Twoje ciało każdego dnia uczy się czegoś nowego.
Ten kurs został stworzony po to, aby pomóc Ci przejść przez ten okres z większą świadomością, spokojem i zaufaniem do własnego ciała.
Znajdziesz tu praktyki jogi bezpieczne dla kobiet w ciąży, które wspierają mobilność, oddech i kontakt z ciałem. To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, rozluźnić napięcia i przygotować się zarówno fizycznie, jak i mentalnie na nadchodzące miesiące.
Kurs został stworzony przez Kasię Faszczewską – nauczycielkę jogi prenatalnej współpracującą z yestem yoga studio, która pracuje z kobietami w ciąży i specjalizuje się w praktykach wspierających ten szczególny etap życia.
O kursie
Ciąża to czas, w którym Twoje ciało wykonuje ogromną, wyjątkową pracę. Zmienia się środek ciężkości, pojawiają się napięcia, czasem ból, zmęczenie, a głowa pracuje na wysokich obrotach. Znam to. W tym czasie potrzebujesz ruchu, który jest wsparciem dla organizmu.
Właśnie po to powstał KURS JOGA W CIĄŻY ONLINE. Dzięki niemu złagodzisz ciążowe bóle, nauczysz oddechu i przygotujesz się do porodu.
Joga w ciąży, ćwiczenia w domu to szansa by ruszać się wtedy, kiedy masz na to siłę i przestrzeń — rano, wieczorem albo w środku dnia. Bez presji, bez rywalizacji, bez poczucia, że musisz „nadążać”. To Ty jesteś tu najważniejsza.
KURS JOGA W CIĄŻY ONLINE to joga prenatalna, przygotowanie do porodu i całościowe wsparcie: ciała, oddechu i głowy.
Kurs składa się z 8 lekcji, do których możesz wracać, kiedy tylko potrzebujesz. Każda praktyka jogi zawiera:
Otrzymujesz dostęp do kursu na 12 miesięcy.
Znajdziesz w nim
Co zyskasz dzięki jodze w ciąży?
Z kim będę praktykować?
Nazywam się Kasia Faszczewska, jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w ciąży, a prywatnie mamą. Joga w czasie oczekiwania na synka dała mi siłę, spokój, szybki poród i powrót do sprawności.
Pomogła mi tak bardzo, że zaczęłam się nią dzielić. Pracuję z ciężarnymi w warszawskich studiach jogi. Postanowiłam wyjść poza ich ściany, by jak najwięcej z Was mogło skorzystać z dobrodziejstwa jogi w ciąży.
Na bazie własnej praktyki i doświadczenia pracy z klientkami stworzyłam kurs online. Jeśli to czytasz, prawdopodobnie spodziewasz się dziecka. Podziwiam, gratuluję i witam Cię w świecie jogi w ciąży. Przekonaj się, jak zmieni Twoją codzienność!
Znajdź Kasię na:
Ważne: Kurs skierowany jest tylko do kobiet w zdrowej (fizjologicznej) ciąży. Rozpocznij ćwiczenia po konsultacji i zgodzie uzyskanej od lekarza prowadzącego ciążę.
Kupując kurs uzyskujesz dostęp do niego na 12 miesięcy.
Zadbaj o zdrowie swoje, swojego Maluszka i przygotuj się do porodu.
