yestem
nasza szkoła jogi jest przestrzenią do rozwoju dla każdej i każdego z nas, która zachęca do świadomego bycia tu i teraz
Nasza Społeczność
Yoga znaczy “jednoczyć” i tym przede wszystkim kierujemy się dbając o naszą społeczność, która wspiera i motywuje do indywidualnego rozwoju każdego ucznia
Nasza Społeczność
Yoga znaczy “jednoczyć” i tym przede wszystkim kierujemy się dbając o naszą społeczność, która wspiera i motywuje do indywidualnego rozwoju każdego ucznia
Nasza Historia
Yestem powstało z potrzeby umożliwienia transformacji i odkrywania prawdziwego “ja” poprzez jogową edukację. Drzwi yestem yoga studio otwarte zostały po raz pierwszy jesienią 2022 roku przez właścicielkę szkoły i nauczycielkę jogi Martę Matyję oraz jej zespół doświadczonych nauczycielek, stając się od tamtej pory drugim domem dla wielu warszawskich joginów.
Wizją szkoły jest umożliwienie dostępu do najwyższej jakości jogowego nauczania z indywidualnym podejściem do ucznia każdego poziomu. A wszystko to w przyjemnej, kameralnej przestrzeni zachęcającej do budowania się wspierającej społeczności, zarówno na macie, jak i przy herbacie.
Nasza Historia
Yestem powstało z potrzeby umożliwienia transformacji i odkrywania prawdziwego “ja” poprzez jogową edukację. Drzwi yestem yoga studio otwarte zostały po raz pierwszy jesienią 2022 roku przez właścicielkę szkoły i nauczycielkę jogi Martę Matyję oraz jej zespół doświadczonych nauczycielek, stając się od tamtej pory drugim domem dla wielu warszawskich joginów.
Wizją szkoły jest umożliwienie dostępu do najwyższej jakości jogowego nauczania z indywidualnym podejściem do ucznia każdego poziomu. A wszystko to w przyjemnej, kameralnej przestrzeni zachęcającej do budowania się wspierającej społeczności, zarówno na macie, jak i przy herbacie.
Nasze Doświadczenie
Przeszkolonych nauczycieli według wytycznych Yoga Alliance
Godzin przebytych szkoleń przez nasz zespół nauczycieli
Tak oceniają nas nasi uczniowie na Google Maps
@marta.matyja
Ogromnym życiowym przywilejem jest dla mnie sam dostęp do jogi, a co dopiero możliwość zarażania nią innych. Choć lubię inspirować się różnymi nurtami, sercem mojej praktyki jest tradycyjna hatha yoga okraszona nutką jogowej filozofii, którą staram się przemycać na moich zajęciach.
@aleksandrowicz.wiki
Kocham praktykować i nauczać jogi, dzieląc się swoją energia dostaje jej jeszcze więcej z powrotem. To nie poranna rutyna, tylko po prostu życie na macie i poza nią. Widzę praktykę nawet w uważnym słuchaniu siebie czy innych, wszędzie. Uczę już 5 lat, a to z czym przychodzę na zajęcia stale się transformuje.
@mikrushka.yoga
Joga jest dla mnie odnajdywaniem boskości w sobie. Boskości która jest miłością, prawdą, pokojem.
Staram się by moje praktyki były transformujące zarówno pod względem fizycznym, jak i duchowym. Swoje inspiracje czerpię z nauczań Talii Sutry, tradycji Gosha i systemu ashtanga vinyasa.
@mariaszalygin
Kocham jogę energetyczną, która nie tylko oliwi ciało, ale także dodaje siły do działania na macie i poza nią. Po ukończeniu kursu mindfulnessi MBSR staram się znaleźć więcej uważności i spokoju w codzienności, którymi też dzielę się na macie.
@aram_cosmomystic
My intention is to create a safe and nurturing environment for practitioners to feel themselves fully and to find ease, strength, and spaciousness in their being. My passion is to integrate the polarities and create a playful balance in between the physical and the subtle meditative aspects of yoga.
@good.enough
Jestem nauczycielką jogi, mobility i handstandu, szczególnie zakochaną w pozycjach odwróconych. Joga w mojej osobistej praktyce to podejmowanie ciągłych wyzwań na poziomie ciała, by rosnąć na poziomie ducha i przekraczać programy, które do tej pory mnie ograniczały. Uczę warsztatowo pomagając zrozumieć pozycję na wielu poziomach.
@naturalnie.w.ruchu
Jestem nauczycielką ruchu i oddechu. Wierzę, że ruch i praca z oddechem, medytacją może przynieść korzyści każdemu, niezależnie od poziomu zaawansowania. Kocham jogę za to, że łączy pracy z ciałem i umysłem oraz za to, że nie wyklucza – jest w niej miejsce dla każdego, dlatego jest tak wyjątkowa.
@julia.krup
Jestem Marta, praktykuję w życiu dobrostan. Joga to dla mnie higiena emocjonalna poprzez regularne spotkania ze sobą. Jest ze mną już od 13 lat, od 5 dzielę się nią ze światem. Kocham życie w trybie wsłuchiwania się w obecny moment i dostrajania do tego całej reszty. Nie zawsze się udaje, ale wracam kiedy tylko to możliwe.
@marta.matyja
Ogromnym życiowym przywilejem jest dla mnie sam dostęp do jogi, a co dopiero możliwość zarażania nią innych. Choć lubię inspirować się różnymi nurtami, sercem mojej praktyki jest tradycyjna hatha yoga okraszona nutką jogowej filozofii, którą staram się przemycać na moich zajęciach.
@aleksandrowicz.wiki
Kocham praktykować i nauczać jogi, dzieląc się swoją energia dostaje jej jeszcze więcej z powrotem. To nie poranna rutyna, tylko po prostu życie na macie i poza nią. Widzę praktykę nawet w uważnym słuchaniu siebie czy innych, wszędzie. Uczę już 5 lat, a to z czym przychodzę na zajęcia stale się transformuje.
@mikrushka.yoga
Joga jest dla mnie odnajdywaniem boskości w sobie. Boskości która jest miłością, prawdą, pokojem.
Staram się by moje praktyki były transformujące zarówno pod względem fizycznym, jak i duchowym. Swoje inspiracje czerpię z nauczań Talii Sutry, tradycji Gosha i systemu ashtanga vinyasa.
@mariaszalygin
Kocham jogę energetyczną, która nie tylko oliwi ciało, ale także dodaje siły do działania na macie i poza nią. Po ukończeniu kursu mindfulnessi MBSR staram się znaleźć więcej uważności i spokoju w codzienności, którymi też dzielę się na macie.
@aram_cosmomystic
My intention is to create a safe and nurturing environment for practitioners to feel themselves fully and to find ease, strength, and spaciousness in their being. My passion is to integrate the polarities and create a playful balance in between the physical and the subtle meditative aspects of yoga.
@good.enough
Jestem nauczycielką jogi, mobility i handstandu, szczególnie zakochaną w pozycjach odwróconych. Joga w mojej osobistej praktyce to podejmowanie ciągłych wyzwań na poziomie ciała, by rosnąć na poziomie ducha i przekraczać programy, które do tej pory mnie ograniczały. Uczę warsztatowo pomagając zrozumieć pozycję na wielu poziomach.
@naturalnie.w.ruchu
Jestem nauczycielką ruchu i oddechu. Wierzę, że ruch i praca z oddechem, medytacją może przynieść korzyści każdemu, niezależnie od poziomu zaawansowania. Kocham jogę za to, że łączy pracy z ciałem i umysłem oraz za to, że nie wyklucza – jest w niej miejsce dla każdego, dlatego jest tak wyjątkowa.
@julia.krup
Jestem Marta, praktykuję w życiu dobrostan. Joga to dla mnie higiena emocjonalna poprzez regularne spotkania ze sobą. Jest ze mną już od 13 lat, od 5 dzielę się nią ze światem. Kocham życie w trybie wsłuchiwania się w obecny moment i dostrajania do tego całej reszty. Nie zawsze się udaje, ale wracam kiedy tylko to możliwe.
Zajrzyj do studia yestem
Zobacz jakie wyjazdy, wydarzenia i kursy dla Ciebie przygotowaliśmy
Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszej szkoły jogi.
Zapisy na zajęcia odbywają się w pełni online przez stronę: https://app.fitssey.com/yestem Możesz zapisać się nawet do 10 minut przed rozpoczęciem zajęć. Bezpłatne wypisanie się z zajęć jest możliwe do 4 godzin przed ich rozpoczęciem, późniejsze wypisanie lub nieobecność oznacza utratę wejściówki lub opłatę karną w wysokości 25 zł w przypadku karnetu Freedom. Nawet jeśli musisz zrezygnować w ostatniej chwili, bardzo prosimy o anulowanie swojej obecności w systemie. W ten sposób dasz możliwość udziału w zajęciach osobom z listy rezerwowej.
Nasza szkoła znajduje się na warszawskim Śródmieściu. Udaj się do kamienicy pod adres Lwowska 10. Wybierz numer 1 na domofonie i poczekaj aż ktoś wpuści Cię do środka. Udaj się do klatki numer VI po prawej stronie na dziedzińcu kamienicy i kieruj się do drzwi z numerem 1 na podwyższonym parterze po prawej stronie. Studio otwiera się 15 minut przed rozpoczęciem zajęć i zamyka w momencie ich rozpoczęcia (wtedy wyciszamy domofon i zamykamy drzwi), więc pamiętaj, by się nie spóźnić.
Zaparkować możesz wzdłuż sąsiednich ulic lub w Hali Koszyki. Parkowanie w centrum miasta bywa czasem wyzwaniem, dlatego zachęcamy do skorzystania z komunikacji miejskiej (jesteśmy bardzo blisko stacji metra Politechnika). Jeśli wybierasz się samochodem wlicz sobie do dojazdu czas potrzebny na znalezienie parkingu.
Zabierz ze sobą przede wszystkim wygodny strój, który nie ogranicza ruchów, wszystkie inne rzeczy takie jak woda do picia czekają na Ciebie na miejscu. Możesz zabrać też swoją matę lub skorzystać z wypożyczenia naszych mat za 10 zł. Jeśli korzystasz z promocyjnego karnetu/wejściówki dla nowych klientów lub posiadasz karnet Freedom, wypożyczenie naszych mat jest darmowe.
Nie zgadzamy się na nagrywanie i robienie zdjęć w czasie praktyki, chyba że nauczyciel wyraźnie da znać, że można nagrać siebie (np podczas zajęć warsztatowych, gdy chcemy udokumentować własne postępy). Nasza przestrzeń jest insta friendly przed i po zajęciach i jak najbardziej zapraszamy do robienia sobie zdjęć lub video. Pamiętaj o zachowaniu zasady poszanowania cudzej prywatności i nie pokazywaniu twarzy bez czyjejś zgody. Na czas zajęć zachęcamy do zostawienia wyciszonego telefonu w szatni lub zabranie telefonu na salę tylko w trybie samolotowym.
Wiele zajęć można dostosować do osób będących w ciąży/mających kontuzję, jednak kluczowym jest zgoda Twojego lekarza prowadzącego na praktykowanie przez Ciebie jogi. Jeśli Twój lekarz wyraża zgodę, pamiętaj by dać znać nauczycielowi jogi o Twoim stanie przed zajęciami. Jeśli potrzebujesz porady, które z naszych zajęć będą dla Ciebie najlepsze, napisz do nas na naszym Instagramie lub mailowo na [email protected] albo odezwij się do którejś z naszych nauczycielek, chętnie doradzimy!
Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszej szkoły jogi.
Zapisy na zajęcia odbywają się w pełni online przez stronę: https://app.fitssey.com/yestem Możesz zapisać się nawet do 10 minut przed rozpoczęciem zajęć. Bezpłatne wypisanie się z zajęć jest możliwe do 4 godzin przed ich rozpoczęciem, późniejsze wypisanie lub nieobecność oznacza utratę wejściówki lub opłatę karną w wysokości 25 zł w przypadku karnetu Freedom. Nawet jeśli musisz zrezygnować w ostatniej chwili, bardzo prosimy o anulowanie swojej obecności w systemie. W ten sposób dasz możliwość udziału w zajęciach osobom z listy rezerwowej.
Nasza szkoła znajduje się na warszawskim Śródmieściu. Udaj się do kamienicy pod adres Lwowska 10. Wybierz numer 1 na domofonie i poczekaj aż ktoś wpuści Cię do środka. Udaj się do klatki numer VI po prawej stronie na dziedzińcu kamienicy i kieruj się do drzwi z numerem 1 na podwyższonym parterze po prawej stronie. Studio otwiera się 15 minut przed rozpoczęciem zajęć i zamyka w momencie ich rozpoczęcia (wtedy wyciszamy domofon i zamykamy drzwi), więc pamiętaj, by się nie spóźnić.
Zaparkować możesz wzdłuż sąsiednich ulic lub w Hali Koszyki. Parkowanie w centrum miasta bywa czasem wyzwaniem, dlatego zachęcamy do skorzystania z komunikacji miejskiej (jesteśmy bardzo blisko stacji metra Politechnika). Jeśli wybierasz się samochodem wlicz sobie do dojazdu czas potrzebny na znalezienie parkingu.
Zabierz ze sobą przede wszystkim wygodny strój, który nie ogranicza ruchów, wszystkie inne rzeczy takie jak woda do picia czekają na Ciebie na miejscu. Możesz zabrać też swoją matę lub skorzystać z wypożyczenia naszych mat za 10 zł. Jeśli korzystasz z promocyjnego karnetu/wejściówki dla nowych klientów lub posiadasz karnet Freedom, wypożyczenie naszych mat jest darmowe.
Nie zgadzamy się na nagrywanie i robienie zdjęć w czasie praktyki, chyba że nauczyciel wyraźnie da znać, że można nagrać siebie (np podczas zajęć warsztatowych, gdy chcemy udokumentować własne postępy). Nasza przestrzeń jest insta friendly przed i po zajęciach i jak najbardziej zapraszamy do robienia sobie zdjęć lub video. Pamiętaj o zachowaniu zasady poszanowania cudzej prywatności i nie pokazywaniu twarzy bez czyjejś zgody. Na czas zajęć zachęcamy do zostawienia wyciszonego telefonu w szatni lub zabranie telefonu na salę tylko w trybie samolotowym.
Wiele zajęć można dostosować do osób będących w ciąży/mających kontuzję, jednak kluczowym jest zgoda Twojego lekarza prowadzącego na praktykowanie przez Ciebie jogi. Jeśli Twój lekarz wyraża zgodę, pamiętaj by dać znać nauczycielowi jogi o Twoim stanie przed zajęciami. Jeśli potrzebujesz porady, które z naszych zajęć będą dla Ciebie najlepsze, napisz do nas na naszym Instagramie lub mailowo na [email protected] albo odezwij się do którejś z naszych nauczycielek, chętnie doradzimy!
yestem
Nasza szkoła jogi jest przestrzenią do rozwoju dla każdej i każdego z nas, która zachęca do świadomego bycia tu i teraz
Nasza Społeczność
Yoga znaczy “jednoczyć” i tym przede wszystkim kierujemy się dbając o naszą społeczność, która wspiera i motywuje do indywidualnego rozwoju każdego ucznia
Nasza Historia
Yestem powstało z potrzeby umożliwienia transformacji i odkrywania prawdziwego “ja” poprzez jogową edukację. Drzwi yestem yoga studio otwarte zostały po raz pierwszy jesienią 2022 roku przez właścicielkę szkoły i nauczycielkę jogi Martę Matyję oraz jej zespół doświadczonych nauczycielek, stając się od tamtej pory drugim domem dla wielu warszawskich joginów.
Wizją szkoły jest umożliwienie dostępu do najwyższej jakości jogowego nauczania z indywidualnym podejściem do ucznia każdego poziomu. A wszystko to w przyjemnej, kameralnej przestrzeni zachęcającej do budowania się wspierającej społeczności, zarówno na macie, jak i przy herbacie.
Nasze Doświadczenie
Przeszkolonych nauczycieli według wytycznych Yoga Alliance
Godzin przebytych szkoleń przez nasz zespół nauczycieli
Tak oceniają nas nasi uczniowie na Google Maps
Poznaj naszych nauczycieli,
@marta.matyja
Ogromnym życiowym przywilejem jest dla mnie sam dostęp do jogi, a co dopiero możliwość zarażania nią innych. Choć lubię inspirować się różnymi nurtami, sercem mojej praktyki jest tradycyjna hatha yoga okraszona nutką jogowej filozofii, którą staram się przemycać na moich zajęciach.
@aleksandrowicz.wiki
Kocham praktykować i nauczać jogi, dzieląc się swoją energia dostaje jej jeszcze więcej z powrotem. To nie poranna rutyna, tylko po prostu życie na macie i poza nią. Widzę praktykę nawet w uważnym słuchaniu siebie czy innych, wszędzie. Uczę już 5 lat, a to z czym przychodzę na zajęcia stale się transformuje.
@mikrushka.yoga
Joga jest dla mnie odnajdywaniem boskości w sobie. Boskości która jest miłością, prawdą, pokojem.
Staram się by moje praktyki były transformujące zarówno pod względem fizycznym, jak i duchowym. Swoje inspiracje czerpię z nauczań Talii Sutry, tradycji Gosha i systemu ashtanga vinyasa.
@mariaszalygin
Kocham jogę energetyczną, która nie tylko oliwi ciało, ale także dodaje siły do działania na macie i poza nią. Po ukończeniu kursu mindfulnessi MBSR staram się znaleźć więcej uważności i spokoju w codzienności, którymi też dzielę się na macie.
@aram_cosmomystic
My intention is to create a safe and nurturing environment for practitioners to feel themselves fully and to find ease, strength, and spaciousness in their being. My passion is to integrate the polarities and create a playful balance in between the physical and the subtle meditative aspects of yoga.
@good.enough
Jestem nauczycielką jogi, mobility i handstandu, szczególnie zakochaną w pozycjach odwróconych. Joga w mojej osobistej praktyce to podejmowanie ciągłych wyzwań na poziomie ciała, by rosnąć na poziomie ducha i przekraczać programy, które do tej pory mnie ograniczały. Uczę warsztatowo pomagając zrozumieć pozycję na wielu poziomach.
@naturalnie.w.ruchu
Jestem nauczycielką ruchu i oddechu. Wierzę, że ruch i praca z oddechem, medytacją może przynieść korzyści każdemu, niezależnie od poziomu zaawansowania. Kocham jogę za to, że łączy pracy z ciałem i umysłem oraz za to, że nie wyklucza – jest w niej miejsce dla każdego, dlatego jest tak wyjątkowa.
@julia.krup
Jestem Marta, praktykuję w życiu dobrostan. Joga to dla mnie higiena emocjonalna poprzez regularne spotkania ze sobą. Jest ze mną już od 13 lat, od 5 dzielę się nią ze światem. Kocham życie w trybie wsłuchiwania się w obecny moment i dostrajania do tego całej reszty. Nie zawsze się udaje, ale wracam kiedy tylko to możliwe.
Zajrzyj do studia yestem
Zobacz jakie wyjazdy, wydarzenia i kursy dla Ciebie przygotowaliśmy
Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszej szkoły jogi.
Zapisy na zajęcia odbywają się w pełni online przez stronę: https://app.fitssey.com/yestem Możesz zapisać się nawet do 10 minut przed rozpoczęciem zajęć. Bezpłatne wypisanie się z zajęć jest możliwe do 4 godzin przed ich rozpoczęciem, późniejsze wypisanie lub nieobecność oznacza utratę wejściówki lub opłatę karną w wysokości 25 zł w przypadku karnetu Freedom. Nawet jeśli musisz zrezygnować w ostatniej chwili, bardzo prosimy o anulowanie swojej obecności w systemie. W ten sposób dasz możliwość udziału w zajęciach osobom z listy rezerwowej.
Nasza szkoła znajduje się na warszawskim Śródmieściu. Udaj się do kamienicy pod adres Lwowska 10. Wybierz numer 1 na domofonie i poczekaj aż ktoś wpuści Cię do środka. Udaj się do klatki numer VI po prawej stronie na dziedzińcu kamienicy i kieruj się do drzwi z numerem 1 na podwyższonym parterze po prawej stronie. Studio otwiera się 15 minut przed rozpoczęciem zajęć i zamyka w momencie ich rozpoczęcia (wtedy wyciszamy domofon i zamykamy drzwi), więc pamiętaj, by się nie spóźnić.
Zaparkować możesz wzdłuż sąsiednich ulic lub w Hali Koszyki. Parkowanie w centrum miasta bywa czasem wyzwaniem, dlatego zachęcamy do skorzystania z komunikacji miejskiej (jesteśmy bardzo blisko stacji metra Politechnika). Jeśli wybierasz się samochodem wlicz sobie do dojazdu czas potrzebny na znalezienie parkingu.
Zabierz ze sobą przede wszystkim wygodny strój, który nie ogranicza ruchów, wszystkie inne rzeczy takie jak woda do picia czekają na Ciebie na miejscu. Możesz zabrać też swoją matę lub skorzystać z wypożyczenia naszych mat za 10 zł. Jeśli korzystasz z promocyjnego karnetu/wejściówki dla nowych klientów lub posiadasz karnet Freedom, wypożyczenie naszych mat jest darmowe.
Nie zgadzamy się na nagrywanie i robienie zdjęć w czasie praktyki, chyba że nauczyciel wyraźnie da znać, że można nagrać siebie (np podczas zajęć warsztatowych, gdy chcemy udokumentować własne postępy). Nasza przestrzeń jest insta friendly przed i po zajęciach i jak najbardziej zapraszamy do robienia sobie zdjęć lub video. Pamiętaj o zachowaniu zasady poszanowania cudzej prywatności i nie pokazywaniu twarzy bez czyjejś zgody. Na czas zajęć zachęcamy do zostawienia wyciszonego telefonu w szatni lub zabranie telefonu na salę tylko w trybie samolotowym.
Wiele zajęć można dostosować do osób będących w ciąży/mających kontuzję, jednak kluczowym jest zgoda Twojego lekarza prowadzącego na praktykowanie przez Ciebie jogi. Jeśli Twój lekarz wyraża zgodę, pamiętaj by dać znać nauczycielowi jogi o Twoim stanie przed zajęciami. Jeśli potrzebujesz porady, które z naszych zajęć będą dla Ciebie najlepsze, napisz do nas na naszym Instagramie lub mailowo na [email protected] albo odezwij się do którejś z naszych nauczycielek, chętnie doradzimy!
Towarzyszymy Ci w rozwoju poprzez świadomy ruch, opiekę doświadczonych nauczyciel i wspierającą społeczność
Towarzyszymy Ci w rozwoju poprzez świadomy ruch, opiekę doświadczonych nauczyciel i wspierającą społeczność
Towarzyszymy Ci w rozwoju poprzez świadomy ruch, opiekę doświadczonych nauczyciel i wspierającą społeczność
Copyright © 2024
