9-12.4.2026 | Mazury
Wiosenny wyjazd jogowy to zaproszenie do odnowy i wzrostu. Pomoże Ci odnaleźć kierunek, rozwinąć potencjał i z lekkością dostosować się do zmian, inspirując się kolorami, zapachami i świeżością natury oraz jej życiodajną energią.
Poprzez świadomy ruch, oddech, regenerację i kontakt z naturą wzmocnisz swoją energię i poczucie spójności.
W spokojnym rytmie dni stworzysz przestrzeń na refleksję, klarowność i nowe intencje. Wyjedziesz z poczuciem lekkości, inspiracji i głębszego połączenia ze sobą.
9-12.4.2026
Mazury, Nad Rogalami
Poranki z jogą, popołudnia na regenerację, spacery wśród natury i wieczory z dźwiękiem i medytacją stworzą przestrzeń na głęboki reset.
W tym rytmie oczyścisz ciało, uspokoisz umysł i wrócisz do swojego centrum, idealnie na wiosnę.
Bez pośpiechu. Bez oczekiwań.
Z lekkością. Z obecnością.
Dowiedz się więcej
Spędź z nami kilka dni pełnych zdrowego ruchu, wypoczynku i inspiracji
Podczas wyjazdu czeka Cię praktyka jogi – elemental vinyasa krama inspirowana żywiołami i rytmami natury, która poprowadzi Cię przez proces odnowy, pobudzenia i regeneracji. Poranne, dynamiczne sekwencje wiosenne rozbudzą energię, poprawią krążenie i pomogą obudzić ciało po zimowym spowolnieniu, a praca z centrum, skręty i wygięcia wesprą naturalną detoksykację organizmu.
Wieczorami zanurzysz się w kojącej yin jodze i głębokiej pracy z powięzią. Praktyki uzupełni meridian nidra, która sprzyja regeneracji i kontaktowi z podświadomością. Całość dopełnią praktyki świadomego oddechu, medytacji oraz pracy z intencją, pomagające wrócić do siebie, odzyskać klarowność i poczucie wewnętrznej harmonii.
Dwugodzinna ceremonia dźwięku, poprzez wibracje mis, gongów i innych terapeutycznych instrumentów, będzie zaproszeniem do regeneracji na poziomie fizycznym i energetycznym, odzyskując lekkość i wewnętrzną harmonię.
Cały rytuał stanie się multisensorycznym doświadczeniem, które może przenieść Cię w stan głębokiego wyciszenia i relaksu, docierając do najgłębszych warstw ciała i świadomości.
Dni możesz wypełnić spokojnymi spacerami w naturze – wśród ciszy i wiosennego powietrza, które obudzi zmysły i pozwoli głębiej wsłuchać się w siebie. Dodatkowo w piątkowy wieczór czeka nas sauna, której rozgrzewające ciepło otuli ciało po dniu pełnym praktyk, rozluźni napięcia, wzmocni odporność i w połączeniu z wczesnowiosenną aurą stanie się kojącym rytuałem regeneracji.
Dla chętnych dostępna będzie również możliwość skorzystania z indywidualnych masaży u Kasi lub sesji dogłębnokomórkowej kamertonami — jako dodatkowej, płatnej opcji.
Podczas wyjazdu zadbamy również o Twój brzuch – bo regeneracja zaczyna się od środka. Czekają na Ciebie pełnowartościowe, wegetariańskie posiłki, przygotowywane z sezonowych, lokalnych składników. Prosto, kolorowo i smacznie – tak, by odżywić ciało i wspierać Twoją praktykę.
To kuchnia, która karmi – nie tylko fizycznie, ale też zmysłowo i energetycznie. Bez pośpiechu, bez przetworzenia, z uważnością i smakiem.
Z czym wyjadę
Przez te kilka dni wrzuć na luz, a my zapewnimy Ci prawdziwy reset od codzienności, kiedy jedyne o czym musisz decydować to czy po obiedzie uciąć sobie drzemkę czy iść na spacer. Z naszego retreatu wyjedziesz z:
Co będziemy robić?
(może ulec małym przesunięciom)
17:30-19:00
18:30
20:00
Praktyka jogi
Kolacja
Krąg powitalny
Praktyka jogi
17:00 – 18:30
Kolacja
18:30
Krąg powitalny
20:00
8:00-9:30
9:30
12:30-13:00
13:30
17:00-18:30
18:30
19:30
Praktyka jogi
Śniadanie
Meridian nidra
Lunch
Praktyka jogi
Kolacja
Sauna
Praktyka jogi
8:00-9:30
śniadanie
9:30
Meridian nidra
12:30-13:00
13:30
Praktyka jogi
17:00 – 18:30
Kolacja
18:30
Sauna
19:30
8:00-9:30
9:30
12:00-13:00
13:30
17:00-18:30
18:30
20:00
Praktyki jogi
Śniadanie
Meridian nidra
Lunch
Praktyka jogi
Kolacja
Ceremonia dźwięku
Praktyka jogi
8:00-9:30
śniadanie
9:30
Meridian nidra
12:30 – 13:00
13:30
Praktyka jogi
17:00 – 18:30
Kolacja
18:30
Ceremonia dźwięku
20:00
Praktyka jogi i krąg zamykający
8:00-9:30
Śniadanie
9:30
8:00 – 9:30
9:30
Praktyka jogi i krąg zamykający
Śniadanie
Organizatorzy wyjazdu
Będziesz praktykować pod okiem dwóch doświadczonych nauczycielek i specjalistek w swojej dziedzinie
Uczy siebie i innych czym jest joga.
Jej kompasy to ajurweda, Tradycyjna Medycyna Chińska, buddyzm tybetański oraz astrologia. Zaprasza na podróż w kierunku samopoznania tworząc atmosferę do głębokiego relaksu i wsłuchania się w swój wewnętrzny szept. Style jakie praktykuje to elemental vinyasa krama, yin oraz meridian nidra. Wszystkie są ukierunkowane na pracę z powięzią i energetyką ciała oraz polegają na obserwacji wewnętrznych i zewnętrznych rytmów, cykliczności natury i jakości żywiołów. Ponad to śpiew i sound healing to jej ukochane formy medytacji dlatego otula i koi dźwiękami.
Znajdź Natalię na:
Od ponad dekady z wykształcenia i pasji masażystka, animatorka i menedżerka kultury, terapeutka dźwiękiem metodą muzykoterapii dogłębno-komórkowej, gongmasterka. Na ciało patrzy jak na instrument, który w wyniku różnych okoliczności życiowych może się rozstroić i potrzebować dobrego nastrojenia. Porusza te struny w ciele człowieka, które wymagają dostrojenia do częstotliwości zdrowia, wykorzystując swój dotyk, zapach olejków eterycznych, smak i dobroczynne właściwości ceremonialnego kakao oraz dźwięki kamertonów, mis kryształowych, gongów i instrumentów archaicznych.
Znajdź Kasię na:
Dzika Kaczka
Nasz wyjazd spędzimy w Dzikiej Kaczce.
Osada Dzika Kaczka to zanurzone w ciszy i naturze miejsce nad jeziorem, otoczone łąkami i lasami, z domową kuchnią opartą na lokalnych produktach oraz jasną salą z widokiem na przyrodę, stworzone do głębokiego odpoczynku, regeneracji i powrotu do wewnętrznej równowagi.
Pokoje 1,2,3-osobowe.
Cennik
przy wpłacie depozytu do 9.03.2026
Miejsce jest uznawane za zarezerwowane po opłaceniu bezzwrotnego* depozytu w wysokości 800 zł. Reszta kwoty płatna do 1 kwietnia.
Dojazd na miejsce we własnym zakresie, ale przed wyjazdem organizujemy grupę na whatsappie i można umawiać się na wspólne dojazdy.
(* chyba że znajdziesz kogoś na swoje miejsce lub miejsce zajmie osoba z listy rezerwowej).
lub zgłoś się mailowo na [email protected] lub przez wiadomość na naszym instagramie.
Działamy legalnie zgodnie z polskimi regulacjami dotyczącymi organizatorów turystyki. Wpis do rejestru nr 2822.
Opinie naszych podopiecznych
yestem yoga studio to miejsce stworzone z pasją i sercem, które wyróżnia przede wszystkim zaangażowana i bardzo wspierająca społeczność. Dla mnie to też drugi dom, gdzie przychodzę się naładować i zrobić dla siebie coś dobrego
Michalina @michaluny
Trafiłam do yestem w październiku zeszłego roku i zakochałam się od razu. Wszystkie zajęcia są na najwyższym poziomie, a nauczycielki najlepsze pod słońcem! Niewątpliwym plusem jest to, że miejsce jest przepiękne i widać, że właścicielka wkłada w nie całe swoje serce. Polecam wszystkim!
Marta @iammarthe
Do studia trafiłam przypadkiem w poszukiwaniu idealnego studia jogi w Warszawie i od grudnia 2022 nie YESTEM w stanie się z nim rozstać. Dziewczyny pokazały, że można zbudować piękne studio, a doborem zajęć dla każdego - od osób początkujących po ludzi takich jak ja, szukających “wrażeń”. Przestrzeń nie tylko cieszy oko, ale osobiście pozwala mi zapomnieć o wszystkim co na zewnątrz - mowa o praktykach jak i cudownych wyjazdach. No i ta społeczność, która zawiązuje się na kanapach przed wejściem z pyszną herbatką <3
Ania @aniathuong
yestem to wspaniała jogowa przestrzeń, której brakowało mi na mapie Warszawy. Jestem totalnie wdzięczna za to miejsce - dziewczyny, ich pasję, profesjonalizm i klimat miejsca. Niewielkie grupy dają poczucie indywidualnego podejścia, nauczycielka ma możliwość zwrócenia uwagi na każdego. W tym miejscu nie jest się anonimowym posiadaczem karnetu, ale częścią społeczności. Do yestem przychodzę już ponad rok i ani razu nie zdarzyło mi się pomyśleć “a może jutro nie pójdę/jak mi się nie chce…”. To miejsce odmienia życie, nawyki, duszę.
Ania @jolie_jourek
Poznaj nas bliżej
Jedziesz z nami?
I spędź beztroski długi weekend w otoczeniu przyrody.
Aby zarezerwować miejsce, kliknij poniżej. Możesz też napisać do nas na [email protected] lub napisać do nas na naszym Instagramie.
