20.02-23.02.24 | 40km od Warszawy
yestem move & invert yoga retreat
Marzysz o tym, by po raz pierwszy bezpieczenie stanąć na głowie? A może inwersje nie są Ci już obce i chcesz poczuć się pewnie w staniu na przedramionach lub na rękach? Ten wyjazd jest dla Ciebie!
Marzysz o tym, by po raz pierwszy stanąć bezpiecznie na głowie? A może inwersje nie są Ci już obce i chcesz poczuć się pewnie w staniu na przedramionach lub na rękach? Ten wyjazd jest dla Ciebie!
20.02-23.02.25
Poza Schematem, Nuna k. Warszawy
Wyjątkowy wyjazd z fokusem na pozycje odwrócone
Jedź z nami na wyjazd, podczas którego będzie dużo dobrej jogi, dowiesz się jak pracować nad pozycjami odwróconymi, poznasz fajnych ludzi i zaznasz spacerów w naturze. Znajdzie się też czas na hedonistyczny relaks w saunie.
20.02-23.02.25
Poza Schemtem, okolice Warszawy
Wyjątkowy wyjazd z fokusem na pozycje odwrócone
Jedź z nami na wyjazd, podczas którego będzie dużo dobrej jogi, dowiesz się jak pracować nad pozycjami odwróconymi, poznasz fajnych ludzi i zaznasz spacerów w naturze. Znajdzie się też czas na relaks w saunie.
Dowiedz się więcej
Co Cię czeka na naszym wyjeździe?
Spędź z nami kilka dni pełnych zdrowego ruchu, wypoczynku i inspiracji
Rozpocznij każdy dzień od bardziej dynamicznej praktyki nakierowanej na pozycje odwrócone takie jak stanie na głowie, które pozwolą Ci dopracować Twój jogowy warsztat, a także dodadzą Ci energii na cały dzień.
Dzień zakończymy praktyką, której celem będzie wyciszenie Twojego układu nerwowego przez spokojne, bardziej pasywne formy ruchu i medytacyjne formy relaksacji.
Zdajemy sobie sprawę, że każdy znajduje się w innym momencie swojej praktyki z pozycjami odwróconymi i mierzy się z innymi problemami i wyzwaniami.
Dlatego, chcąc wyjść na przeciw Twoim potrzebom, zaoferujemy Ci dodatkowe konsultacje indywidualne w środku dnia, podczas których będziesz mieć możliwość indywidualnej pracy z nauczycielem.
Na te kilka dni nie tylko uciekamy od miasta, ale też od codzienności. Nasze retreaty planujemy tak, by dać Ci dużo czasu wolnego spędzonego dokładnie tak jak chcesz, a Twoją jedyną decyzją do podjęcia będzie to, czy po obiedzie wolisz uciąć sobie drzemkę czy iść na spacer w naturze.
Na miejscu znajduje się sauna nad stawem, które pomogą nam się zregenerować i zrelaksować podczas pobytu.
Zrób sobie prezent i daj nam o siebie zadbać
Przez te kilka dni wrzuć na luz, a my zapewnimy Ci prawdziwy reset od codzienności, kiedy jedyne o czym musisz decydować to czy po obiedzie uciąć sobie drzemkę czy iść na spacer. Z naszego retreatu wyjedziesz z:
- • Naładowanymi bateriami
- • Przewietrzoną głową
- • Pogłębioną praktyką jogi i wiedzą o pracy nad pozycjami odwróconymi
- • Nowymi wartościowymi znajomościami
- • Gift bagiem
Z czym wyjadę
Zrób sobie prezent i daj nam o siebie zadbać
Przez te kilka dni wrzuć na luz, a my zapewnimy Ci prawdziwy reset od codzienności, kiedy jedyne o czym musisz decydować to czy po obiedzie uciąć sobie drzemkę czy iść na spacer. Z naszego retreatu wyjedziesz z:
- • Naładowanymi bateriami
- • Przewietrzoną głową
- • Wiedzą o pracy nad inwersjami i pogłębioną praktyką jogi
- • Nowymi wartościowymi znajomościami
- • Gift bagiem
Co będziemy robić?
Harmonogram wyjazdu (orientacyjny)
może ulec małym przesunięciom
Dzień 1
Czwartek
15:00 Zameldowanie i przebranie się w wygodny dresik
- 17:30-19:00
- 19:00
- 20:30
Dzień 2
Piątek
- 8:00-9:30
- 9:30
- 11:30
- 13:30
- 16:30-18:00
- 18:00
- 19:30
Dzień 3
Sobota
- 8:00-9:30
- 9:30
- 11:30
- 13:30
- 16:30-18:00
- 18:00
Dzień 4
Niedziela
- 8:00-9:30
- 9:30
- 13:00
- 15:00
Co będziemy robić?
Harmonogram wyjazdu (orientacyjny)
może ulec małym przesunięciom
Dzień 1
Czwartek
15:00 Zameldowanie
17:30-19:00
19:00
20:30
Praktyka jogi
Kolacja
Krąg powitalny
Dzień 2
Piątek
8:00-9:30
9:30
11:30
13:30
16:30-18:00
18:00
19:00
Praktyka jogi
Śniadanie
Konsultacje indyw.
Lunch
Praktyka jogi
Kolacja
Sauna
Dzień 3
Sobota
8:00-9:30
9:30
11:30
13:00
16:30-18:00
19:00
Praktyka jogi
Śniadanie
Konsultacje
Lunch
Praktyka jogi
Kolacja
Dzień 4
Niedziela
8:00-9:30
9:30
13:00
15:00
Praktyka jogi i krąg
Śniadanie
Lunch
Check out
Organizatorzy wyjazdu
Twoi nauczyciele podczas wyjazdu
Będziesz praktykować pod okiem dwóch doświadczonych nauczycielek
Organizatorzy wyjazdu
Twoi nauczyciele podczas wyjazdu
Będziesz praktykować pod okiem dwóch doświadczonych nauczycielek
Marta Matyja
Marta rozpoczęła swoją przygodę jako nauczycielka jogi w Australii, Sydney, gdzie ukończyła kurs nauczycielski 200h.
Po powrocie do Polski otworzyła yestem yoga studio, gdzie jej nadrzędnym celem było stworzenie wspierającej się jogowej społeczności.
Uwielbia hatha jogę, w której przy dłuższym pozostawaniu w pozycji czuje, że naprawdę jest tu i teraz.
Znajdź Martę na:
Justyna Urbaniak
Justyna uwielbia przeplatać tradycyjną jogę elementami kalisteniki, movementu i animal flow. Z pasją praktykuje handstand i inne pozycje odwrócone czerpiąc z różnych środowisk, od tych jogowych, aż po cyrkowe, co pozwala jej lepiej zrozumieć różne podejścia i potrzeby swoich uczniów.
Sama zaczęła jogę po 30tce, będąc absolutnym sztywniakiem, a dziś cieszy się najzdrowszym ciałem w swoim życiu.
Kursy nauczycielskie ukończyła pod okiem takich nauczycieli jak @joayoga, @alicemaisetti, @milesmortensenyoga, @mazenmovement, a teraz równie sama prowadzi swoje kursy pomagając rozwijać się innym nauczycielom jogi.
Znajdź Justynę na:
Marta Matyja
Marta rozpoczęła swoją drogę jako nauczycielka jogi w Australii, Sydney, gdzie ukończyła kurs nauczycielski 200h w szkole BodyMindLife. Swoją wiedzę uzupełnia na dodatkowych kursach nauczycielskich takich jak Power Mobility Yoga i joga dla kobiet w ciąży, by jeszcze lepiej rozumieć potrzeby swoich uczniów.
Po powrocie do polski otworzyła studio yestem yoga studio w Warszawie, gdzie jej nadrzędnym celem było stworzenie wspierającej się jogowej społeczności.
Uwielbia hatha jogę, w której przy dłuższym pozostawaniu w pozycji czuje, że naprawdę jest tu i teraz.
Znajdź Martę na:
Justyna Urbaniak
Justyna uwielbia przeplatać tradycyjną jogę elementami kalisteniki, movementu i animal flow. Z pasją praktykuje handstand i inne pozycje odwrócone czerpiąc z różnych środowisk, od tych jogowych, aż po cyrkowe, co pozwala jej lepiej rozumieć różne podejścia i potrzeby swoich uczniów.
Sama zaczęła jogę po 30tce. będąc absolutnym sztywniakiem, a dziś cieszy się najzdrowszym ciałem w swoim życiu.
Kursy nauczycielskie ukończyła pod okiem takich nauczycieli jak @joayoga, @alicemaisetti @milesmortensenyoga @mazenmovement, a teraz również sama prowadzi swoje kursy pomagając rozwijać się innym nauczycielom jogi.
Znajdź Justynę na:
Poza Schematem
Gdzie będziemy?
Podczas naszego wyjazdu będziemy mieszkać w chacie Poza Schematem, która ma bardzo przyjemny, integracyjny charakter. Miejsce usytuowane jest na wsi 40 km od Warszawy w pobliżu lasu.
Oferujemy nocleg w przestrzeniach kilkuosobowych. Nie są to typowe pokoje z łazienkami, ale na terenie domu znajduje się kilka łazienek. Gospodarze zadbają nie tylko o niepowtarzalny klimat miejsca, ale też nakarmią nas pyszną wegetariańską kuchnią.
Cena nie obejmuje dojazdu na miejsce, natomiast przed wyjazdem tworzymy grupę na Whatsappie, gdzie będzie można się umawiać na wspólny dojazd.
Cennik
Cena wyjazdu
Cena early birds:
przy wpłacie depozytu do 19.01.2025
1850 zł/osobę
Cena standardowa:
2050 zł/osobę
Zniżka dla powracających uczestników:
100 zł zniżki, jeśli jedziesz z nami kolejny raz !
Miejsce jest uznawane za zarezerwowane po opłaceniu bezzwrotnego* depozytu w wysokości 800 zł. W kwestii opłacenia pozostałej kwoty skontaktujemy się z Tobą osobiście około 2 tygodnie przed wyjazdem.
(* chyba że znajdziesz kogoś na swoje miejsce lub miejsce zajmie osoba z listy rezerwowej).
lub zgłoś się mailowo na [email protected] lub przez wiadomość na naszym instagramie.
Działamy legalnie zgodnie z polskimi regulacjami dotyczącymi organizatorów turystyki. Wpis do rejestru nr 2822.
Poznaj nas bliżej
Zobacz, co mówią uczestnicy o naszych wyjazdach
Michał
Hania
Alicja @alicja_golec
Dawid @dawid_stanki
Jedziesz z nami?
Zapisz się na nasz wyjazd już dziś
I spędź beztroski długi weekend w otoczeniu przyrody.
Oddaj się w nasze ręce i pozwól nam o siebie zadbać, podczas gdy Ty skupisz się wyłącznie na sobie, swojej praktyce jogi, relaksie i regeneracji.
Aby zarezerwować miejsce, kliknij poniżej.
Wyjazdy z yestem
Skontaktuj się
Masz pytania o wyjazd? Chcesz uzyskać więcej informacji? Napisz do nas! Jesteśmy tutaj dla Ciebie!
Wyjazdy z yestem
Skontaktuj się
Masz pytania o wyjazd? Chcesz uzyskać więcej informacji? Napisz do nas! Jesteśmy tutaj dla Ciebie!
20.02-23.02.25 | Poza Schematem k. Warszawy
yestem move & invert yoga retreat
Marzysz o tym, by po raz pierwszy bezpieczenie stanąć na głowie? A może inwersje nie są Ci już obce i chcesz poczuć się pewnie w staniu na przedramionach lub na rękach? Ten wyjazd jest dla Ciebie!
20.02-23.02.25
Poza Schematem, okolice Warszawy
Wyjątkowy wyjazd z fokusem na pozycje odwrócone
Jedź z nami na wyjazd, podczas którego będzie dużo dobrej jogi, dowiesz się jak pracować nad pozycjami odwróconymi, poznasz fajnych ludzi i zaznasz spacerów w naturze. Znajdzie się też czas na relaks w saunie.
Dowiedz się więcej
Co Cię czeka na naszym wyjeździe?
Spędź z nami kilka dni pełnych zdrowego ruchu, wypoczynku i inspiracji
Rozpocznij każdy dzień od bardziej dynamicznej praktyki nakierowanej na pozycje odwrócone takie jak stanie na głowie, które pozwolą Ci dopracować Twój jogowy warsztat, a także dodadzą Ci energii na cały dzień.
Dzień zakończymy praktyką, której celem będzie wyciszenie Twojego układu nerwowego przez spokojne, bardziej pasywne formy ruchu i medytacyjne formy relaksacji.
Zdajemy sobie sprawę, że każdy znajduje się w innym momencie swojej praktyki z pozycjami odwróconymi i mierzy się z innymi problemami i wyzwaniami.
Dlatego, chcąc wyjść na przeciw Twoim potrzebom, zaoferujemy Ci dodatkowe konsultacje indywidualne w środku dnia, podczas których będziesz mieć możliwość indywidualnej pracy z nauczycielem.
Na te kilka dni nie tylko uciekamy od miasta, ale też od codzienności. Nasze retreaty planujemy tak, by dać Ci dużo czasu wolnego spędzonego dokładnie tak jak chcesz, a Twoją jedyną decyzją do podjęcia będzie to, czy po obiedzie wolisz uciąć sobie drzemkę czy iść na spacer w naturze.
Na miejscu znajduje się sauna nad stawem, które pomogą nam się zregenerować i zrelaksować podczas pobytu.
Na miejscu znajduje się sauna i balia z gorącą wodą, które pomogą nam się zregenerować i zrelaksować podczas pobytu.
Z czym wyjadę
Zrób sobie prezent i daj nam o siebie zadbać
Przez te kilka dni wrzuć na luz, a my zapewnimy Ci prawdziwy reset od codzienności, kiedy jedyne o czym musisz decydować to czy po obiedzie uciąć sobie drzemkę czy iść na spacer. Z naszego retreatu wyjedziesz z:
- Naładowanymi bateriami
- Przewietrzoną głową
- Wiedzą o pracy nad inwersjami i pogłębioną praktyką jogi
- Nowymi wartościowymi znajomościami
- Gift bagiem
Co będziemy robić?
Harmonogram wyjazdu
(może ulec małym przesunięciom)
Dzień 1
Czwartek
Zameldowanie 15:00
- 17:30-19:00
- 19:00
- 20:30
Dzień 2
Piątek
- 8:00-9:30
- 9:30
- 11:30
- 13:30
- 16:30-18:00
- 18:00
- 19:00
Dzień 3
Sobota
- 8:00-9:30
- 9:30
- 11:30
- 13:30
- 16:30-18:00
- 18:00
Dzień 4
Niedziela
- 8:00-9:30
- 9:30
- 13:00
- do 15:00
Organizatorzy wyjazdu
Twoi nauczyciele podczas wyjazdu
Będziesz praktykować pod okiem dwóch doświadczonych nauczycielek
Marta Matyja
Marta rozpoczęła swoją drogę jako nauczycielka jogi w Australii, Sydney, gdzie ukończyła kurs nauczycielski 200h w szkole BodyMindLife. Swoją wiedzę uzupełnia na dodatkowych kursach nauczycielskich takich jak Power Mobility Yoga i joga dla kobiet w ciąży, by jeszcze lepiej rozumieć potrzeby swoich uczniów.
Po powrocie do polski otworzyła studio yestem yoga studio w Warszawie, gdzie jej nadrzędnym celem było stworzenie wspierającej się jogowej społeczności.
Uwielbia hatha jogę, w której przy dłuższym pozostawaniu w pozycji czuje, że naprawdę jest tu i teraz.
Znajdź Martę na:
Justyna Urbaniak
Justyna uwielbia przeplatać tradycyjną jogę elementami kalisteniki, movementu i animal flow. Z pasją praktykuje handstand i inne pozycje odwrócone czerpiąc z różnych środowisk, od tych jogowych, aż po cyrkowe, co pozwala jej lepiej rozumieć różne podejścia i potrzeby swoich uczniów.
Sama zaczęła jogę po 30tce. będąc absolutnym sztywniakiem, a dziś cieszy się najzdrowszym ciałem w swoim życiu.
Kursy nauczycielskie ukończyła pod okiem takich nauczycieli jak @joayoga, @alicemaisetti @milesmortensenyoga @mazenmovement, a teraz również sama prowadzi swoje kursy pomagając rozwijać się innym nauczycielom jogi.
Znajdź Justynę na:
Poza Schematem
Gdzie będziemy?
Podczas naszego wyjazdu będziemy mieszkać w chacie Poza Schematem, która ma bardzo przyjemny, integracyjny charakter. Miejsce usytuowane jest na wsi 40 km od Warszawy w pobliżu lasu.
Oferujemy nocleg w przestrzeniach kilkuosobowych. Nie są to typowe pokoje z łazienkami, ale na terenie domu znajduje się kilka łazienek. Gospodarze zadbają nie tylko o niepowtarzalny klimat miejsca, ale też nakarmią nas pyszną wegetariańską kuchnią.
Cena nie obejmuje dojazdu na miejsce, natomiast przed wyjazdem tworzymy grupę na Whatsappie, gdzie będzie można się umawiać na wspólny dojazd.
CENNIK
Cena wyjazdu
Cena early birds:
przy wpłacie depozytu do 19.01.2024
1850 zł/osobę
Cena standardowa:
2050 zł/osobę
Zniżka dla powracających uczestników:
100 zł zniżki, jeśli jedziesz z nami kolejny raz !
Miejsce jest uznawane za zarezerwowane po opłaceniu bezzwrotnego* depozytu w wysokości 800 zł. W kwestii opłacenia pozostałej kwoty skontaktujemy się z Tobą osobiście około 2 tygodnie przed wyjazdem.
(* chyba że znajdziesz kogoś na swoje miejsce).
Działamy legalnie zgodnie z polskimi regulacjami dotyczącymi organizatorów turystyki. Wpis do rejestru nr 2822.
Opinie naszych podopiecznych
Co mówią nasi uczniowie?
Michał
Hania
Alicja @alicja_golec
Dawid @dawid_stanki
Jedziesz z nami?
Zapisz się na nasz wyjazd już dziś
I spędź beztroski długi weekend w otoczeniu przyrody.
Ty skupisz się wyłącznie na sobie, swojej praktyce jogi, relaksie i regeneracji.
Aby zarezerwować miejsce, kliknij poniżej.
wyjazdy z yestem
Skontaktuj się
Masz pytania o wyjazd? Chcesz uzyskać więcej informacji? Napisz do nas! Jesteśmy tutaj dla Ciebie!
