14-17.08.2025 | Jamno
Yang do Yin yoga retreat
Zapraszamy Cię na wyjątkowy wyjazd, który poprowadzi Cię od ruchu do bezruchu, od energii do ukojenia, od działania do bycia, od oderwania od ziemi do uziemienia.
Wyjazd jogowy, który tworzymy dla osób takich jak my, które kochają jogę i góry i marzą o długim weekendzie, który połączy te dwie pasje spędzając czas z dala od cywilizacji.
14-17.08.2025
Jamno, Namaste Jamno
Wyjątkowy wyjazd, na którym naprawdę odpoczniesz
Zapraszamy Cię na wyjątkowy wyjazd, który poprowadzi Cię od ruchu do bezruchu, od energii do ukojenia, od działania do bycia, od oderwania od ziemi do uziemienia.
To przestrzeń, w której rozbudzisz ciało, uspokoisz umysł i napełnisz się tym, czego naprawdę potrzebujesz.
Nie musisz wybierać – doświadcz pełni. Od yang do yin.
Dowiedz się więcej
Co Cię czeka na naszym wyjeździe?
Spędź z nami kilka dni pełnych zdrowego ruchu, wypoczynku i inspiracji
Zaczniemy każdy dzień z uważnym ruchem i świadomym oddechem. Praktyki jogi Yang będą dynamiczne, energetyzujące i budujące siłę – zaprojektowane tak, aby obudzić ciało, rozgrzać mięśnie i uruchomić przepływ energii na cały dzień.
To praktyka, która opiera się na stylach takich jak Vinyasa czy Hatha Flow – łączy płynne przejścia z chwilami zatrzymania i pogłębiania pozycji. Skupimy się na aktywacji całego ciała, wzmocnieniu centrum i rozbudzeniu uważności.
Wieczór to czas powrotu do siebie. Po całym dniu aktywności i bodźców – zatrzymamy się. Praktyki Yin będą łagodne, głębokie i regenerujące. Zatrzymamy się w pozycjach na dłużej, pozwalając ciału się rozluźnić, a napięciom – odejść. Przestrzeń, by nic nie musieć.
Zwieńczeniem niektórych wieczorów będzie joga nidra – joga snu. To prowadzona relaksacja, która pozwala wejść w stan między jawą a snem. Leżysz wygodnie, prowadzimy Cię głosem – a Twoje ciało i umysł regenerują się głęboko. Często głębiej niż podczas snu.
Wieczory podczas retreatu będą czymś więcej niż tylko czasem odpoczynku – staną się prawdziwym rytuałem ukojenia. Zaprosimy Cię na kąpiel w dźwiękach – otulającą sesję z misami tybetańskimi i subtelnymi instrumentami, które wprowadzą Twoje ciało i umysł w stan głębokiego relaksu. Będziesz dryfować w hamaku w zanurzeniu w dźwiąkach.
Czeka Cię też relaks w balii pod rozgwieżdżonym niebem, wśród drzew, w pełnej obecności. A jeśli spojrzysz w niebo… być może zobaczysz spadające gwiazdy, bo nasz wyjazd przypada na czas Perseidów – corocznego roju meteorów. To niepowtarzalna okazja, by zanurzyć się w ciszy wszechświata i… pomarzyć.
Podczas wyjazdu zadbamy również o Twój brzuch – bo regeneracja zaczyna się od środka. Czekają na Ciebie pełnowartościowe, wegetariańskie posiłki, przygotowywane z sezonowych, lokalnych składników. Prosto, kolorowo i smacznie – tak, by odżywić ciało i wspierać Twoją praktykę.
Każdy dzień rozpoczniemy śniadaniem i kawą według Pięciu Przemian – energetyzującą, aromatyczną, wspierającą trawienie i dobry nastrój.
To kuchnia, która karmi – nie tylko fizycznie, ale też zmysłowo i energetycznie. Bez pośpiechu, bez przetworzenia, z uważnością i smakiem.
Z czym wyjadę
Zrób sobie prezent i daj nam o siebie zadbać
Przez te kilka dni wrzuć na luz, a my zapewnimy Ci prawdziwy reset od codzienności, kiedy jedyne o czym musisz decydować to czy po obiedzie uciąć sobie drzemkę czy iść na spacer. Z naszego retreatu wyjedziesz z:
- Naładowanymi bateriami
- Przewietrzona głowa
- Pogłębioną praktyką jogi
- Nowymi wartościowymi znajomościami
- Prezentami od wyselekcjonowanych marek
Z czym wyjadę
Zrób sobie prezent i daj nam o siebie zadbać
Przez te kilka dni wrzuć na luz, a my zapewnimy Ci prawdziwy reset od codzienności, kiedy jedyne o czym musisz decydować to czy po obiedzie uciąć sobie drzemkę czy iść na spacer. Z naszego retreatu wyjedziesz z:
- Naładowanymi bateriami
- Przewietrzoną głową
- Pogłębioną praktyką jogi
- Nowymi wartościowymi znajomościami
Co będziemy robić?
Harmonogram wyjazdu
(może ulec małym przesunięciom)
Dzień 1
Środa
Zameldowanie od 15
- 17:30-19:00
- 19:00
- 20:30
Dzień 2
Czwartek
- 8:00-9:30
- 9:30
- 13:30
- 17:00-18:30
- 18:30
- 19:30
Dzień 3
Piątek
- 8:00
- 8:30
- 12:00-13:30
- 17:00-18:30
- 18:30
- 20:30
Dzień 4
Sobota
- 8:00-9:30
- 9:30
- 13:30
- 17:00-18:30
- 18:30
- 19:30
Dzień 5
Niedziela
- 8:00-9:30
- 9:30
- do 12:00
Co będziemy robić?
Harmonogram wyjazdu
(może ulec małym przesunięciom)
Dzień 1
Czwartek
Zameldowanie od 15
17:30-19:00
19:00
20:30
Praktyka jogi
Kolacja
Krąg powitalny i ognisko
Dzień 2
Piątek
8:00-9:30
9:30
13:30
17:00-18:30
18:30
19:30
Praktyka jogi
Śniadanie
Lunch
Praktyka jogi
Kolacja
Balia
Dzień 3
Sobota
8:00-9:30
9:30
13:30
17:00-18:30
18:30
20:00
Praktyki jogi
Śniadanie
Lunch
Praktyka jogi
Kolacja
Kąpiel w dźwiękach
Dzień 4
Niedziela
8:00-9:30
9:30
do 11:00
Praktyka jogi i krąg zamykający
Śniadanie
Rozjazd do domów
Organizatorzy wyjazdu
Twoi nauczyciele podczas wyjazdu
Będziesz praktykować pod okiem dwóch doświadczonych nauczycielek
Organizatorzy wyjazdu
Twoi nauczyciele podczas wyjazdu
Będziesz praktykować pod okiem dwóch doświadczonych nauczycielek
Marta Matyja
Marta rozpoczęła swoją przygodę jako nauczycielka jogi w Australii, Sydney, gdzie ukończyła kurs nauczycielski 200h.
Po powrocie do Polski otworzyła yestem yoga studio, gdzie jej nadrzędnym celem było stworzenie wspierającej się jogowej społeczności.
Uwielbia hatha jogę, w której przy dłuższym pozostawaniu w pozycji czuje, że naprawdę jest tu i teraz.
Znajdź Martę na:
Maria Szałygin-Brygider
Maria jest pasjonatką jogi, sportu i holistycznego stylu życia. Ukończyła kurs nauczycielski 200h w szkole The Peaceful Warriors, kurs nauczycielski Yoga Beat oraz 50h Vinyasa Yoga z Basią Lipską-Larsen.
Kocha jogę energetyczną, która nie tylko oliwi ciało, ale też dodaje siły do działania na macie i poza nią. W ostatnim czasie w poszukiwaniu życiowego balansu ukończyła kurs mindfulness MBSR, który pomaga jej znaleźć uważność i spokój w codzienności.
Znajdź Marię na:
Marta Matyja
Marta rozpoczęła swoją przygodę jako nauczycielka jogi w Australii, Sydney, gdzie ukończyła kurs nauczycielski 200h.
Po powrocie do Polski otworzyła yestem yoga studio, gdzie jej nadrzędnym celem było stworzenie wspierającej się jogowej społeczności.
Uwielbia hatha jogę, w której przy dłuższym pozostawaniu w pozycji czuje, że naprawdę jest tu i teraz.
Znajdź Martę na:
Julia Krup
Julia zaczęła praktykować jogę w 2017 roku. W 2022 została certyfikowaną nauczycielką jogi w stylu vinyasa w Up Dog Yoga Education School (RYT200). Od tamtego czasu ukończyła także certyfikowane szkolenia oraz kursy m.in. z pranayamy, jogi nidry, yin jogi, mantr oraz filozofii jogi.
Julia uczy jogi, której celem jest odnalezienie kontaktu ze sobą, budowanie dobrej relacji z ciałem opartej na szacunku i miłości
oraz wsparciu zdrowia
psychicznego i dobrostanu.
Zaprasza do łagodnego ruchu, połączenia z oddechem i akceptacji, która ma przełożyć się także na codzienne życie.
Znajdź Julię na:
Namaste Jamno
Gdzie będziemy?
Nasz wyjazd spędzimy w Namaste Jamno, czyli klimatycznych domkach w środku lasu.
Każdy domek wyposażony jest w aneks kuchenny z wyposażeniem, nie zabraknie również podstawowych produktów, takich jak zioła oraz kawa.
Łazienka jest w każdym domku, ręczniki, suszarka oraz mydło do rąk jest na miejscu.
Praktykować będzie w przestronnej jasnej sali lub w jurcie dla jeszcze lepszego kontaktu z naturą i ukojenia.
Dojazd we własnym zakresie, ale przed wyjazdem organizujemy grupę uczestników na whatsappie, gdzie umawiamy się na wspólny dojazd samochodami.
Cennik
Cena wyjazdu
Cena early birds:
przy wpłacie depozytu do 6.07.2025
2250 zł/osobę
Cena standardowa:
2450 zł/osobę
Zniżka dla powracających uczestników:
100 zł zniżki, jeśli jedziesz z nami kolejny raz !
Miejsce jest uznawane za zarezerwowane po opłaceniu bezzwrotnego* depozytu w wysokości 800 zł. W kwestii opłacenia pozostałej kwoty skontaktujemy się z Tobą osobiście około 2 tygodnie przed wyjazdem.
(* chyba że znajdziesz kogoś na swoje miejsce lub miejsce zajmie osoba z listy rezerwowej).
lub zgłoś się mailowo na [email protected] lub przez wiadomość na naszym instagramie.
Działamy legalnie zgodnie z polskimi regulacjami dotyczącymi organizatorów turystyki. Wpis do rejestru nr 2822.
Opinie naszych podopiecznych
Zobacz, co mówią uczestnicy o naszych wyjazdach
Michalina @michaluny
Marta @iammarthe
Dawid @dawid_stanki
Natalia
Alicja @alicja_golec
Margarita
Jedziesz z nami?
Zapisz się na nasz wyjazd już dziś
I spędź beztroski długi weekend w otoczeniu przyrody.
Ty skupisz się wyłącznie na sobie, swojej praktyce jogi, relaksie i regeneracji.
Aby zarezerwować miejsce, kliknij poniżej.
Wyjazdy z yestem
Skontaktuj się
Masz pytania o wyjazd? Chcesz uzyskać więcej informacji? Napisz do nas! Jesteśmy tutaj dla Ciebie!
14-17.08.2025 | Jamno
Yang do Yin yoga retreat
Zapraszamy Cię na wyjątkowy wyjazd, który poprowadzi Cię od ruchu do bezruchu, od energii do ukojenia, od działania do bycia, od oderwania od ziemi do uziemienia.
14-17.08.2025
Jamno, Namaste Jamno
Wyjątkowy wyjazd, na którym naprawdę odpoczniesz
Zapraszamy Cię na wyjątkowy wyjazd, który poprowadzi Cię od ruchu do bezruchu, od energii do ukojenia, od działania do bycia, od oderwania od ziemi do uziemienia.
To przestrzeń, w której rozbudzisz ciało, uspokoisz umysł i napełnisz się tym, czego naprawdę potrzebujesz.
Nie musisz wybierać – doświadcz pełni. Od yang do yin.
Dowiedz się więcej
Co Cię czeka na naszym wyjeździe?
Spędź z nami kilka dni pełnych zdrowego ruchu, wypoczynku i inspiracji
Zaczniemy każdy dzień z uważnym ruchem i świadomym oddechem. Praktyki jogi Yang będą dynamiczne, energetyzujące i budujące siłę – zaprojektowane tak, aby obudzić ciało, rozgrzać mięśnie i uruchomić przepływ energii na cały dzień.
To praktyka, która opiera się na stylach takich jak Vinyasa czy Hatha Flow – łączy płynne przejścia z chwilami zatrzymania i pogłębiania pozycji. Skupimy się na aktywacji całego ciała, wzmocnieniu centrum i rozbudzeniu uważności.
Wieczór to czas powrotu do siebie. Po całym dniu aktywności i bodźców – zatrzymamy się. Praktyki Yin będą łagodne, głębokie i regenerujące. Zatrzymamy się w pozycjach na dłużej, pozwalając ciału się rozluźnić, a napięciom – odejść. Przestrzeń, by nic nie musieć.
Zwieńczeniem niektórych wieczorów będzie joga nidra – joga snu. To prowadzona relaksacja, która pozwala wejść w stan między jawą a snem. Leżysz wygodnie, prowadzimy Cię głosem – a Twoje ciało i umysł regenerują się głęboko. Często głębiej niż podczas snu.
Wieczory podczas retreatu będą czymś więcej niż tylko czasem odpoczynku – staną się prawdziwym rytuałem ukojenia. Zaprosimy Cię na kąpiel w dźwiękach – otulającą sesję z misami tybetańskimi i subtelnymi instrumentami, które wprowadzą Twoje ciało i umysł w stan głębokiego relaksu. Będziesz dryfować w hamaku w zanurzeniu w dźwiąkach.
Czeka Cię też relaks w balii pod rozgwieżdżonym niebem, wśród drzew, w pełnej obecności. A jeśli spojrzysz w niebo… być może zobaczysz spadające gwiazdy, bo nasz wyjazd przypada na czas Perseidów – corocznego roju meteorów. To niepowtarzalna okazja, by zanurzyć się w ciszy wszechświata i… pomarzyć.
Podczas wyjazdu zadbamy również o Twój brzuch – bo regeneracja zaczyna się od środka. Czekają na Ciebie pełnowartościowe, wegetariańskie posiłki, przygotowywane z sezonowych, lokalnych składników. Prosto, kolorowo i smacznie – tak, by odżywić ciało i wspierać Twoją praktykę.
Każdy dzień rozpoczniemy śniadaniem i kawą według Pięciu Przemian – energetyzującą, aromatyczną, wspierającą trawienie i dobry nastrój.
To kuchnia, która karmi – nie tylko fizycznie, ale też zmysłowo i energetycznie. Bez pośpiechu, bez przetworzenia, z uważnością i smakiem.
Z czym wyjadę
Zrób sobie prezent i daj nam o siebie zadbać
Przez te kilka dni wrzuć na luz, a my zapewnimy Ci prawdziwy reset od codzienności, kiedy jedyne o czym musisz decydować to czy po obiedzie uciąć sobie drzemkę czy iść na spacer. Z naszego retreatu wyjedziesz z:
- Naładowanymi bateriami
- Przewietrzoną głową
- Pogłębioną praktyką jogi
- Nowymi wartościowymi znajomościami
Co będziemy robić?
Harmonogram wyjazdu
(może ulec małym przesunięciom)
Dzień 1
Czwartek
Zameldowanie od 15
- 17:30-19:00
- 19:00
- 20:30
Dzień 2
Piątek
- 8:00-9:30
- 9:30
- 13:30
- 17:00-18:30
- 18:30
- 19:30
Dzień 3
Sobota
- 8:00-9:30
- 9:30
- 13:30
- 17:00-18:30
- 18:30
- 19:30
Dzień 4
Niedziela
- 8:00-9:30
- 9:30
- do 11:00
Organizatorzy wyjazdu
Twoi nauczyciele podczas wyjazdu
Będziesz praktykować pod okiem dwóch doświadczonych nauczycielek
Marta Matyja
Marta rozpoczęła swoją przygodę jako nauczycielka jogi w Australii, Sydney, gdzie ukończyła kurs nauczycielski 200h.
Po powrocie do Polski otworzyła yestem yoga studio, gdzie jej nadrzędnym celem było stworzenie wspierającej się jogowej społeczności.
Uwielbia hatha jogę, w której przy dłuższym pozostawaniu w pozycji czuje, że naprawdę jest tu i teraz.
Znajdź Martę na:
Julia Krup
Julia zaczęła praktykować jogę w 2017 roku. W 2022 została certyfikowaną nauczycielką jogi w stylu vinyasa w Up Dog Yoga Education School (RYT200). Od tamtego czasu ukończyła także certyfikowane szkolenia oraz kursy m.in. z pranayamy, jogi nidry, yin jogi, mantr oraz filozofii jogi.
Julia uczy jogi, której celem jest odnalezienie kontaktu ze sobą, budowanie dobrej relacji z ciałem opartej na szacunku i miłości
oraz wsparciu zdrowia
psychicznego i dobrostanu.
Zaprasza do łagodnego ruchu, połączenia z oddechem i akceptacji, która ma przełożyć się także na codzienne życie.
Znajdź Julię na:
Namaste Jamno
Gdzie będziemy?
Nasz wyjazd spędzimy w Namaste Jamno, czyli klimatycznych domkach w środku lasu.
Każdy domek wyposażony jest w aneks kuchenny z wyposażeniem, nie zabraknie również podstawowych produktów, takich jak zioła oraz kawa.
Łazienka jest w każdym domku, ręczniki, suszarka oraz mydło do rąk jest na miejscu.
Praktykować będzie w przestronnej jasnej sali lub w jurcie dla jeszcze lepszego kontaktu z naturą i ukojenia.
Dojazd we własnym zakresie, ale przed wyjazdem organizujemy grupę uczestników na whatsappie, gdzie umawiamy się na wspólny dojazd samochodami.
CENNIK
Cena wyjazdu
Cena early birds:
przy wpłacie depozytu do 6.07.2025
2250 zł/osobę
Cena standardowa:
2450 zł/osobę
Zniżka dla powracających uczestników:
100 zł zniżki, jeśli jedziesz z nami kolejny raz !
Miejsce jest uznawane za zarezerwowane po opłaceniu bezzwrotnego* depozytu w wysokości 800 zł. W kwestii opłacenia pozostałej kwoty skontaktujemy się z Tobą osobiście około 2 tygodnie przed wyjazdem.
(* chyba że znajdziesz kogoś na swoje miejsce lub miejsce zajmie osoba z listy rezerwowej).
Działamy legalnie zgodnie z polskimi regulacjami dotyczącymi organizatorów turystyki. Wpis do rejestru nr 2822.
Opinie naszych podopiecznych
Co mówią nasi uczniowie?
Michalina @michaluny
Marta @iammarthe
Alicja @alicja_golec
Dawid @dawid_stanki
Jedziesz z nami?
Zapisz się na nasz wyjazd już dziś
I spędź beztroski długi weekend w otoczeniu przyrody.
Ty skupisz się wyłącznie na sobie, swojej praktyce jogi, relaksie i regeneracji.
Aby zarezerwować miejsce, kliknij poniżej.
wyjazdy z yestem
Skontaktuj się
Masz pytania o wyjazd? Chcesz uzyskać więcej informacji? Napisz do nas! Jesteśmy tutaj dla Ciebie!